Este greu să găsești o persoană care să nu fi avut niciodată dureri după sărbători. Aceasta include greutate în stomac și migrenă, precum și letargie și apatie. Desigur, există o recomandare simplă - nu trebuie să bei mult. Dar, din păcate, nu este întotdeauna posibil să petreci o seară fără să bei prea mult alcool. De aceea trebuie să cunoașteți regulile cheie care vă vor ajuta cu mahmureala.
1. Mai fluid.
Băuturile alcoolice nu numai că tulbură mintea unei persoane, privându-l de capacitatea de a gândi și de a se mișca normal. Dar, de asemenea, „elimină” lichidul din organism. Acest lucru duce la simptome matinale, cum ar fi gura uscată și sete insuportabilă.
Nu trebuie să beți băuturi precum ceai și cafea după ce ați băut. La urma urmei, ele vă vor face să doriți să beți și mai mult. Este mai bine să acordați preferință ceaiului din plante, ceaiului verde, băuturii cu fructe sau apei plată.
2. Acru.
Ar putea fi băuturi. De exemplu, kvas, dar nu ar trebui să cumpărați o băutură întunecată tradițională. Este mai bine să acordați preferință cvasului alb sau okroshka. Se prepară folosind must de secară.
De asemenea, puteți pregăti supă de varză.Sau o rețetă specială: pregătiți suc de mandarine (ar trebui să obțineți 0,5 l), adăugați puțin sifon și beți repede. Pe lângă potolirea setei, o astfel de băutură va restabili aportul de vitamina C pierdut în timpul sărbătorilor.
3. Produse lactate fermentate.
Pentru a readuce organismul la starea sa normală, orice produs din lapte fermentat va face bine. Poate fi chefir obișnuit, iaurt neîndulcit, koumiss. La urma urmei, laptele acru conține, pe lângă lichidul de care are nevoie organismul, proteine, calciu și acid. Mai mult, acesta din urmă este mai puțin agresiv pentru stomac decât, de exemplu, saramura.
4. Ou crud.
Gălbenușul unui ou de găină va ajuta la atenuarea puțină a suferinței de mahmureală. Trebuie să-l agiți într-un pahar și să-l bei pe stomacul gol. Acest produs conține o substanță care ajută la eliminarea acetaldehidei din organism. El este cel care este „vinovat” de dureri de cap în timpul mahmurelii.
5. Bulion.
Aproape toate rețetele „anti-mahmureala” includ supă. Este indicat să fie gătit în supă de pui. Pentru a face față rapid și ușor sarcinii de a pregăti o poțiune minunată, puteți pregăti bulionul cu o zi înainte de sărbătoare. Și, dacă o persoană bea alcool destul de rar, dar are totuși o mahmureală, puteți avea un recipient cu bulion în congelator.
De exemplu, puteți pregăti această supă: aruncați ceapa tocată, o cantitate mare de mărar (poate fi congelat) și cartofii (fierți întregi și piureați într-o farfurie) într-o cratiță cu bulion clocotit. Tuberculul are un efect absorbant, ceapa va reda claritatea percepției unei persoane, iar bulionul va „vindeca” stomacul.
Citeste si articolul: 6 remedii ieftine de la farmacie care te vor scuti de mahmureala - https://ron.washerhouse.com/6714-6-kopeechnyh-sredstv-iz-apteki-kotorye-spasut-ot-pohmelja.html
Priveste filmarea
Urmăriți un videoclip foarte util pe acest subiect:
