La prepararea unei salate de vitamine, se folosește unt, smântână sau maioneză ca dressing. Acest lucru este deja atât de familiar încât este chiar dificil să-ți imaginezi altceva. Surprinde-i pe cei din jur cu o salata familiara preparata intr-un mod nou.
Ingrediente:
- varză – 150-200 gr.;
- castraveți – 2 buc.;
- cepe verzi;
- suc de lămâie;
- putina sare;
- ulei inodor - 1-2 linguri;
- caviar de pollock - 2 lingurițe.
Procesul de gatire
Varza mărunțită se pune într-un castron.
Adăugați castraveții tăiați fâșii mici și rondele de ceapă verde.
Ultimul ingredient se adauga dupa gust. De asemenea, puteți include în rețetă mărar, pătrunjel, coriandru sau struguri de mare.
La legumele tocate se adauga un praf de sare, suc de lamaie dupa gust, ulei vegetal si caviar de pollock.
Salata se amestecă și se servește imediat. Poate fi consumat în combinație cu alte feluri de mâncare sau folosit ca gustare dietetică.
